مقابلة البروفيسور الدكتور غسان الجعيدي في راديو كادينا سير

أجرى الدكتور الجعيدي مقابلة مقدماً بها الإرشادات لتجنب الإصابات الرياضية خلال فصل الصيف.

مقابلة البروفيسور الدكتور غسان الجعيدي في راديو كادينا سير

 المكان:  راديو كادينا سير SER HENARES 

 التفاصيل: ستُبث مقابلة الدكتور غسان الجعيدي على راديو كادينا سير Cadena SER Henares. تتمحور المقابلة حول أهمية اتباع بعض الإرشادات للوقاية من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة في موسم الصيف. 

سيقدم الدكتور الجيدي بعض النصائح المفيدة للغاية لتفادي اَلام الاصابات:

  • قم بالإحماء قبل بدء النشاط.
  • تمارين التهدئة عند النهاية.
  • استشارة الطبيب المختص.
  • عمل خطة للتمارين تدريجياً.

متخصصون في جراحة العظام والمفاصل ذات التدخل الجراحي البسيط

احجز موعدك مع فريقنا واحصل على تشخيص متخصص لعمودك الفقري.

TOP