أسباب وعلاجات آلام أسفل الظهر

سيساعدك خبراؤنا على فهم العديد من الأمراض التي نعالجها عادةً في عياداتنا وكيفية تجنبها أو علاجها.

أسباب وعلاجات آلام أسفل الظهر
تعد آلام أسفل الظهر مرض شائع لأنه غالبًا يكون ناتجًا عن الوضعية الخاطئة. و من المهم معالجته بشكل صحيح لمنعه من أن يصبح ألمًا مزمنًا يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على حياة المريض.
آلام أسفل الظهر وأعراضه
يكون عادة ألم أسفل الظهر موضعيًا في منطقة أسفل الظهر على الرغم من أنه يمكن أن يمتد أحيانًا إلى منطقة الفخذ أو الجانب الخلفي من الأرداف والفخذ.
ما هي آلام أسفل الظهر؟
يتميز هذا المرض بأنه ألم موضعي غالبًا يواجه المرضى صعوبة في المشي أو أداء حركات معينة.
أسباب آلام أسفل الظهر
تتنوع أسباب آلام أسفل الظهر بشكل كبير ، وفي كثير من الحالات ترتبط بالأمراض التي تسبب تآكل المفاصل و الأقراص الفقرية.
في حالات أخرى ، تكون آلام أسفل الظهر نتيجة الاصابة أو كسور العظام التي تؤثر على العمود الفقري بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني بعض المرضى الذين يعانون من أمراض البنكرياس أو أمراض الكلى مثل المغص الكلوى او حصوات الكلى من ألم موضعي في أسفل الظهر.
في العديد من الحالات، غالبًا يُناقش ما إذا كانت الحالة المرضية هي ألم الظهر أو عرق النسا. الفرق بينها وبين عرق النسا هو أنه ليس ألمًا موضعيًا فينشأ في العمود الفقري القطني ويمكن أن يمتد في جميع أنحاء الساق. يمكن إجراء العملية الجراحية لآلام أسفل الظهر في أكثر الحالات خطورة مثل عرق النسا أو الفتق القطني.
عوامل الخطر
هناك عوامل معينة يمكن أن تجعل المريض أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر وتسمى هذه عوامل الخطر على سبيل المثال الخمول وعدم ممارسة الرياضة التي تؤثر بشكل مباشر على تفاقم الإصابات.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني المرضى المصابون بالأمراض أو الأقراص المنفتقة من آلام أسفل الظهر ناجمة عن الضغط على النهايات العصبية.
أحد عوامل الخطر الأكثر شيوعًا هو ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أي المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن لأنه كلما زاد وزن الجسم زاد الضغط على أسفل الظهر.
كيفية تشخيص آلام أسفل الظهر؟
قبل ظهور آلام أسفل الظهر يجب على المريض أن يذهب إلى الطبيب المتخصص في العمود الفقري والذي سيقوم بالتشخيص واختيار العلاج المناسب.
أولاً ، سيتم إجراء فحص جسدي ، حيث سيتم ملاحظة المناطق التي يعاني منها المريض من أكبر قدر من الألم أثناء الضغط.
من الضروري عادةً إجراء فحوصات التصوير التشخيصي مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد احتمال حدوث كسور في العظام.
في حالة المرضى الذين يعانون من أعراض أكثر تعقيدًا قد يكون من الضروري إجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب باستخدام مجموعة من الأشعة السينية المأخوذة من وجهات مختلفة حيث يسمح لك بإنشاء صور كاملة للعظام والأنسجة الرخوة والكثير من التفاصيل.
علاج آلام أسفل الظهر
بمجرد إجراء التشخيص الكامل لأعراض المريض سيقوم طبيب العمود الفقري العنقي بتحديد العلاج المناسب. أولاً ، سيتم وصف علاج دوائي يعتمد على المسكنات ومضادات الالتهاب بهدف تخفيف الألم والالتهابات لدى المريض.
يوصى بالعلاج الطبيعي لألم الظهر حيث يتم وصف التمارين التأهيلية ، والتي تسمح للمريض بتقوية منطقة أسفل الظهر لتجنب الإصابات المستقبلية. سيتمكن خبراء الإصابات من التوصية بتمارين لألم أسفل الظهر في المنزل بالإضافة إلى استخدام المشدات القطنية.
إحدى التقنيات التي تسبق اختيار العملية هي استخدام الترددات الراديوية أو حقن العمود الفقري والتي يتم تطبيقها بشكل أساسي عندما يعاني المريض من التهاب المفاصل القطني الخلفي أو في العنق بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر.
تعمل الترددات الراديوية على تخفيف آلام المريض ، ولكن في الحالات التي لا تحقق فيها هذه العلاجات نتائج جيدة ويستمر المريض في المعاناة من الألم في المنطقة ، فسيتم التفكير في الجراحة. عادة يكون هذا هو الخيار الأكثر شيوعاً في الحالات التي يكون فيها الألم ناتجًا عن فتق القرص القطني. يتم إجراء هذا التردد الراديوي للعمود الفقري من قبل أطباء إصابات العمود الفقري لدينا في مركزنا في مدريد. بهذه الطريقة ، سيتم إجراء عملية جراحية للمريض لإزالة الانزلاق الغضروفي عن طريق الجراحة المجهرية للقرص الغضروفي.
هناك بعض الرياضات التي يُنصح بها لعلاج آلام أسفل الظهر: أولاً ، المشي مفيد جدًا لآلام أسفل الظهر. و تساعد السباحة على استقرار العمود الفقري و تخفيف آلام المريض بشكل كبير.
إرشادات للوقاية من آلام أسفل الظهر
لا يمكن تجنب ظهور هذا الألم لدى بعض المرضى خاصة لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في منع آلام أسفل الظهر. اولاً ، يعد تصحيح سلامة الوضعية والوضع الصحيح للعمود الفقري ذا أهمية خاصة.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتجنب الخمول وبهذه الطريقة ، يمكن التحكم في وزن الجسم لأنه في حالات زيادة الوزن ستتعرض عضلات أسفل الظهر لدى لمريض لضغط أكبر. ومع ذلك ، لا ينصح بالتمارين المجهدة.
من المهم القيام بتمارين لتقوية منطقة أسفل الظهر والبطن لتجنب ظهور آلام أسفل الظهر.
تمارين للوقاية من آلام أسفل الظهر
اولاً السباحة التي تساعد على استقرار العمود الفقري و تخفيف آلام المريض بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى ذلك ينصح بممارسة تمارين البيلاتس لأنها تعمل على ثبات الجسم بالإضافة إلى تمارين شد العضلات لكي ترخي العضلات وتخفف الآلام بشكل كبير.
يصبح تقوية عضلات البطن لدى المرضى الذين يعانون من هذا الألم أمرًا مهمًا للغاية لذلك فمن المستحسن إجراء تمارين البطن والضغط.
فإن آلام أسفل الظهر مرض شائع يعاني منه نسبة عالية من الأشخاص. لذلك ، من المهم مراعاة بعض الإرشادات لمنع ظهورها وتجنب اضطرابها.
قبل ظهور أي أعراض أو أمراض يُنصح بالذهاب إلى أطبائنا المتخصصين في علاج آلام أسفل الظهر والعمود الفقري في مدريد.

متخصصون في جراحة العظام والمفاصل ذات التدخل الجراحي البسيط

احجز موعدك مع فريقنا واحصل على تشخيص متخصص لعمودك الفقري.

TOP