11041443121335.png)
11041443121354.png)
11041443121422.png)
كثافة العظام: ما هي وكيفية قياسها؟
تعتبر كثافة العظام مهمة بشكل خاص في صحة عظام جسم الإنسان لأنها مرتبطة بشكل مباشر بخطر الإصابة بكسور العظام. قبل ظهور الأعراض التي تشير إلى فقدان كثافة العظام من المهم أن تذهب إلى طبيب العظام الذي يقوم بفحص أعراض المريض.
ما هي كثافة العظام؟
عندما نتحدث عن كثافة العظام فإننا نشير إلى كثافة العظام أي كمية المعادن التي يحتوي عليها كل عظم وخاصة الكالسيوم والفوسفور.
ما هي أهمية كثافة العظام للصحة؟
كثافة العظام لها أهمية كبيرة في الصحة وخاصة في صحة الجهاز الحركي فهي مهمة لأن مؤشر كثافة العظام الجيد ضروري لتجنب كسور العظام.
اعتمادًا على النتائج التي تم الحصول عليها في قياس الكثافة ، سيتم تقييم مستوى كثافة العظام لدى المريض. المستوى فوق -1 هو قيمة طبيعية ، بين -1 و -2.5 يعتبر كثافة عظام منخفضة ، وأخيراً ، أقل من -2.5 هو كثافة عظام منخفضة للغاية ، وهي قيمة طبيعية في مرضى هشاشة العظام.
فيما يتعلق بمؤشر كتلة العظام ، هناك مؤشر يُعرف باسم مستوى الكسر ، والذي يشير إلى قيمة كتلة العظام التي دونها يزداد خطر الإصابة بكسور العظام بشكل كبير.
كيفية قياس كثافة العظام
هناك فحوصات تشخيصية مختلفة يمكن استخدامها لقياس كثافة عظام المريض. من الفحوصات الأكثر شيوعًا قياس كثافة العظام ، وهو عبارة عن أشعة سينية ذات جرعة منخفضة والتي تقيس مستوى الكالسيوم والمعادن الأخرى الموجودة في العظام يعد فحص غير مؤلم ولا يتطلب تحضيرًا خاصًا.
هناك فحوصات تكميلية أخرى ، والتي يمكن أن توفر أيضًا معلومات مفيدة ، مثل التصوير الشعاعي أو التصوير المقطعي المحوسب ، والتي تتيح لنا معرفة حجم العظام ، والقدرة على ملاحظة ما إذا كان هناك فقدان للكثافة.
ما هي الأمراض المرتبطة بانخفاض كثافة العظام؟
النتيجة التي تشير إلى انخفاض كثافة العظام قد تشير إلى مرض لدى المريض. هناك بعض الأمراض المرتبطة مباشرة بانخفاض كثافة العظام. هشاشة العظام هي مرض يُضعف عظام المريض مما يزيد بشكل كبير من خطر الكسور الواقعة نتيجة الاصابة أو الأنشطة اليومية.
من الشائع أن يعاني مرضى سرطان العظام من انخفاض مؤشر كتلة العظام حيث تتسبب الخلايا السرطانية في فقدان العظام للكثافة والقوة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان العظام أمر شائع في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي لأنه يسبب التهابًا مزمنًا في الغشاء الذي يغطي المفاصل مما يؤدي إلى إتلاف العظام بشكل كبير.
و من ناحية أخرى ، من الطبيعي أن يعاني مرضى السكري من فقدان كتلة العظام وذلك لأن كتلة العظام لا تتفاقم بشكل كامل بسبب عدم التحكم الكامل على نسبة السكر في الدم و هذا يجعل هؤلاء المرضى أكثر عرضة لكسر العظام.
أعراض انخفاض كثافة العظام
عادة لا تظهر أعراض انخفاض كثافة العظام خلال المراحل المبكرة. ومع ذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من فقدان شديد في كتلة العظام عادة يصابون بألم حاد في الظهر وكذلك احتمالية المعاناة من كسور العظام بعد القيام بأنشطة لا تتطلب مجهودًا كبيرًا.
من الشائع أن يعاني هذا النوع من المرضى من فقدان الطول بمرور الوقت ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الظهر يتخذ وضعية مقوسة بسبب ضعف العظام.
علاجات فقدان كثافة العظام
قبل ظهور أعراض فقدان كثافة العظام ، من المهم زيارة أخصائي العظام بمجرد أن يرى المريض الأخصائي والقيام بالفحوصات اللازمة للتحقق من سبب فقدان كثافة العظام سيتم وصف العلاج المناسب. في معظم الحالات ، يُوصى بتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د من أجل الحفاظ على استقرار مؤشر كتلة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع أن يتم وصف علاج يعتمد على مثبطات الارتشاف (أي العملية التي تحلل بها ناقضات العظام النسيج في العظام) والذي يمكن أن يساعد في زيادة كثافة العظام بشكل طفيف على المدى الطويل.
ومع ذلك ، فإن معظم علاجات فقدان كثافة العظام وقائية تهدف إلى إبطاء فقدان كتلة العظام ،أي يتم وصفها عند ظهور الأعراض الأولى لفقدان كثافة العظام التي يعاني منها المريض.
الوقاية من فقدان كثافة العظام
في كثير من الحالات يكون فقدان كثافة العظام أمرًا لا مفر منه ، لأنه يحدث نتيجة للأمراض. ومع ذلك ، كما هو موضح تكتسب الوقاية أهمية خاصة. هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تكون مفيدة في منع أو تأخير فقدان العظام خاصة اثناء انقطاع الطمث.
اولاً ، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، لأنها تساعد على تقوية العظام ، فضلاً عن ممارسة الرياضة باستمرار مما يزيد من كثافة العظام.
يُوصى بتجنب الكحول والتبغ ، لأنهما يعجلان من فقدان كثافة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التحكم في وزن الجسم حيث يؤدي ارتفاع مؤشر كتلة الجسم إلى زيادة تآكل العظام والمفاصل.
كما هو موضح ، من المهم مراعاة بعض الإرشادات للعناية بصحة العظام وبالتالي تجنب الأمراض التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نوعية حياة المريض.
