ما هي متلازمة النفق الرسغي

سيساعدك خبراؤنا على فهم العديد من الأمراض التي نعالجها عادةً في عياداتنا وكيفية تجنبها أو علاجها.

ما هي متلازمة النفق الرسغي

عندما نتحدث عن متلازمة نشير إلى مجموعة من الأعراض التي تظهر معًا والتي تؤدي إلى حالة طبية نفهمها على أنها مرض.

يحدث هذا المرض عندما يصبح الجزء الضيق الذي يحيط بالرسغ ، والمعروف باسم النفق الرسغي ملتهبًا ، مما يؤدي إلى التقييد والضغط على العصب المتوسط الذي يمر من خلاله.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

هذا النفق أو القناة أو المنطقة التي نتحدث عنها والتي تحيط بالمعصم ضيقة جدًا وهناك العديد من الأوتار التي تعبرها لدرجة أن العصب المتوسط لديه مساحة محدودة جدًا لتمريره.

لهذا السبب ، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تولد هذا الضغط على العصب ، وفي كثير من الأحيان من المحتمل أنه ليس بسبب أي مرض محدد ذي صلة ، ولكن من روتين يتطلب حركات متكررة معينة تضر بهذه المنطقة من المعصم. حتى أنه من الشائع أن تستجيب هذه الحالة لمجموعة من العوامل التي تساهم في تطورها.

هناك أيضًا عوامل خطورة أخرى يمكن أن تؤثر على متلازمة النفق الرسغي مثل الكسور والتهاب المفاصل في الرسغ ، والتكيسات أو الأورام في المنطقة ، والالتهابات ، والوزن الزائد ، والأمراض التي تؤدي إلى تشوهات في رواسب البروتين في الجسم ، وفي حالة النساء (وهن الأكثر شيوعًا) ، السوائل التي يتم إنتاجها أثناء الحمل وانقطاع الطمث.

أعراض النفق الرسغي

يؤثر العصب المتوسط على عضلات الساعد واليد بالإضافة إلى حساسية اليد ، لذلك يمكن أن تسبب تنميل وخز وحرقان وألم في الأصابع. يمكن أن ينتشر هذا الألم أو الوخز في الساعد حتى الكتف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة بعض الضعف والبطء في الحركات مع هذه الحالة ، مما يجعل من الصعب القيام بحركات أكثر دقة.

بشكل عام ، تحدث كل هذه الأعراض بشكل تدريجي ، حيث يكون الضغط على العصب أكبر ، بل يختلف على مدار اليوم بحسب الوظيفة المعطاة لليد ومدى الطلب على استخدام المعصم. في المهام التي يتم إجراؤها ، مثل إمساك الهاتف لفترة طويلة ، أو القيادة لفترة طويلة ، أو حتى النوم في وضع معين.

كيفية الوقاية من متلازمة النفق الرسغي

لا توجد تقنيات مثبتة للوقاية من متلازمة النفق الرسغي ومع ذلك ،هناك بعض الممارسات التي تساعد في تقليل الضغط على اليد والمعصم والعصب المتوسط.

في الأعمال اليدوية حاول تقليل القوة وإرخاء القبضة أو الضغط الذي تستخدمه في أنشطتك على سبيل المثال إذا كنت تستخدم لوحة مفاتيح فحاول الضغط على المفاتيح برفق و إذا كان عليك الكتابة باليد أو استخدام فأرة الكمبيوتر تأكد من أن لديهم تصميم سهل الاستخدام ومريح.

في كثير من الأحيان يكون بقاء اليد وفي وضعية معينة هو ما يسبب الضغط لذلك من المهم أن تكون حريصًا على تغيير الوضع بشكل متكرر حتى لا يجهد الرسغ.

يعد كلاً من الإحماء والشد ضروريان للحفاظ على صحة الرسغين والعضلات وعظام الجسم بشكل عام لذا حاول ممارسة تمارين معينة لتدفئة معصميك قبل أي نشاط أو القيام بتمارين الإطالة بعد القيام بأي مهمة تتطلب مجهودًا.

كيفية اكتشاف وتشخيص النفق الرسغي

يعتبر كلاً من التشخيص والعلاج ضروريان لتجنب أي ضرر دائم للعصب المتوسط لذلك إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة سابقًا فلا تتردد في الاتصال بالطبيب المتخصص.

أولاً ، سيقوم طبيب العظام المتخصص في الرسغ بإجراء فحوصات سريرية معينة في المناطق المتأثرة بالعصب المتوسط لمعرفة ما إذا كان الألم ناتجًا عن الإجهاد أو النشاط اليومي أو ما إذا كان لديهم علاقة ببعض الاضطرابات الكامنة الأخرى لدى المريض.

الاختبارات اليدوية الأكثر استخدامًا هي فحص تينل ، والذي يتكون من النقر على العصب لمعرفة ما إذا كان يسبب الوخز ، وفحص فالين ، والذي يتكون من ثني الرسغ لمعرفة ما إذا كانت أعراض النفق الرسغي ، مثل الوخز أو  التنميل لمدة دقيقة على الأقل.

كيفية علاج متلازمة النفق الرسغي

بمجرد تأكيد الطبيب المتخصص على الحالة الطبية ودرجة شدتها خفيفة أو متوسطة أو شديدة ، يمكنهم وضع خطة للقضاء على المرض. بشكل عام ، يوصي الطبيب المتخصص  بإراحة الرسغ والراحة واستخدام البرودة إذا كانت الحالة خفيفة.

إذا كنا نتحدث عن حالة متوسطة إلى أكثر شدة ، فقد يصف الطبيب أدوية مسكنة تساعد في تخفيف الألم ، وتمارين لإعادة تأهيل المعصم ، وتمديده وتقويته ، والعلاجات البديلة الأخرى مثل الوخز بالإبر أو العلاج الطبيعي لإعادة تأهيل النفق الرسغي.

في الحالات الشديدة ، أو إذا كان هناك دليل على تلف العضلات ، يوصى بالتدخل الجراحي مباشرة حيث يتم فك العصب للتخلص من الضغط في المنطقة.

لمعرفة المزيد عن جراحة النفق الرسغي ، لا تتردد في استشارة فريق أطباء العظام المتخصصين في التنظير مفاصل اليد والمعصم في مدريد برئاسة البروفيسور الدكتور غسان الجعيدي.  

متخصصون في جراحة العظام والمفاصل ذات التدخل الجراحي البسيط

احجز موعدك مع فريقنا واحصل على تشخيص متخصص لعمودك الفقري.

TOP